“中药零食”吃不对 养生不成反伤身 -欧洲杯买球网址

 “中药零食”吃不对 养生不成反伤身 -欧洲杯买球网址
中华食品质量网违法和不良信息举报电话:0311-83720188
欧洲杯买球网址
当前位置: 欧洲杯买球网址-欧洲杯体育投注网站 > 食品影像 > 食品图片 >

详细内容

“中药零食”吃不对 养生不成反伤身

2017-10-27 14:58:32  点击量:



  秋季养生正当时。眼下,喝养生茶已成为一种生活时尚:抓一把金银花丢到沸水,再往里放几颗红枣、撒些枸杞……但是,红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些“中药零食”真是想吃就可吃吗?昨日,湖南中医药大学第一附属医院陈其华教授在接受采访时特别强调:“中药零食”也有食用禁忌,如果吃不对,养生不成反伤身。
\

  很受女性欢迎的阿胶枣有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状,适合体虚、血虚者和产妇食用,但不适合糖尿病以及肾脏疾病患者。另外,因为不好消化,建议每天进补不要多于10颗红枣。
\

  金银花可用于各种热性病,如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。经常口腔溃疡、嘴巴起泡的火热体质患者可常服用,而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质患者尽量避免进食。\

  用桂圆煲汤、泡水等滋补效果明显,容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后,可以“满血复活”。不过,体质燥热的人不宜过多食用,因为易生内热,表现为口干、上火、大便干燥等症状。
\

  枸杞可直接食用,也可用来煲汤,与菊花搭配泡茶,还可煮粥,具有清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力的功效。不过,经期的女性过多进补枸杞,可能会增加月经量;而脾胃不好的人常吃枸杞,会导致消化不良。
\

  薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等功效,可帮助胃口不好的患者改善饮食。另外,薄荷还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。需要提醒的是,阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。
\

  酸梅汤能开胃促消化,也能降血糖、降血脂,适合肝火较旺的阴虚体质患者饮用。不过,需要发汗的感冒患者,以及呼吸道有痰的咳嗽患者都不宜多喝,它能让感冒久治不愈。另外,胃溃疡患者也不适合喝酸梅汤,可能会致胃出血。

欧洲杯买球网址的版权所有:中华食品质量网   中华食品质量网违法和不良信息举报电话:0311-83720188 举报信箱:foodsw88@sohu.com chnfq@sohu.com    
本网站特聘北京市泰明律师事务所孔祥印律师为常年法律顾问 联系电话:13391606043  

国务院新闻办公室新闻备案文号: 冀新网备132006002号   工业与信息化部批准文号冀icp备11016644号-2  欧洲杯体育投注网站的技术支持:【
      
 

"));
 
网站地图